MÉTODO B.PUMP

Entrenamientos estudiados para fortalecer todo nuestro cuerpo:
Brazos, tronco, glúteo, piernas...

Válido para todos adecuamos la técnica y la intensidad a cada individuo.

la técnica adecuada, como la intensidad de cada ejercicio,
Orientado a perder peso, definir nuestro cuerpo, aumentar densidad ósea, lo que a nos ayuda a prevenir la osteoporosis