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#DEFENSAPERSONALFEMENINA
Sin coste para los clientes
PRECIO
Entrenamientos gratuitos para los clientes y sus familiares.
Si no eres cliente puedes pagar 10€ por cada clase que asistas.
AVÍSANOS Y SUFICIENTE
* aforo máx 16 personas por orden de reserva (whatsapp
t. 633 377 274)
¿CUÁNDO Y HORARIO?
Son dos sábados al mes a las 12:00 am
COMPRENSIÓN DE LA CLASE
Biomecánica del cuerpo humano
( articular, muscular y nervioso)
La mecánica de las palancas (punto de apoyo)
La aplicación de la fuerza centrífuga (contrarrestar la inercia oponente)
DINÁMICA DEL ENTRENAMIENTO
Los reflejos condicionados
(reacción y la espontaneidad)
El control del miedo y el estrés (simulación estrés test o role-playing)
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estar en forma, fortalecer, tonificar, socializar, clases divertidas con los mejores instructores y resultados.
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